co brac

poprostu pytam sie czemu mi sie wyadje ze mam spadki masy jak waga taka sama?? no to co brac do roboty na kolacje? wystarczy odzywka bialkowa?

najpierw popracuj nad dietą !!! bez dobrze dopracowanej diety, nie wiesz czego Ci brakuje wiec nikt Ci nie powie co brać, a czego nie... suple to uzupełnienie braków ów diecie !!! wiec zamiast wydawac kase na suple zakup kuraka, ryz, kasze itd itp... lepiej na tym wyjdziesz

koledzy z siłki brali i chwalili, mnie też nie długo to czeka więc się wypowiem jak działa. clomid to moim zdaniem zły pomysł bo za krótki cykl i blok nie czujesz. Po co brać takie mocne srodki

Mam nadzieję, że innej opcji nawet nie mamy co brac pod uwagę

Ale znaczy,że nie przynosi porządanych efektów?Jeśli nie to co brać.FBW? Bo split to chyba za wcześnie

ty lepiej Daj tego shocka bo ja nie mam co brac przed trenem

WITAM MAM PYTANIE JESTEM OBECNIE NA MASS XXL TRECA 4 MIESIACE I PRZYTLEM 5KG CHCEM Z KORZYSTAC Z WASZEJ OFERTY CHODZI MI O WHEY MASS GAIN I PROSZE O POLECENIE MI DOBREGO AMINO MYSLAŁEM O Hi TECH AMINO 5700.PROSZE O PROZBE JAK CO BRAC BO CHCEM SPRUBOWAC Z WASZA FIRMA PROWADZIC SWOJA SUPLEMENTACJIE.PONIEWAZ W MOJIM MIESCIE HI TEC MA DOBRE CENY ZA [...]

punkt widzenia zależy od siedzenia ... :I mając na myśli l-karni to jako hm..."malutkie" dosłownie wspomaganie bo koleżanka stosowała i ćwiczyła ,powiedziała też właśnie że małe efekty... głównym wspomagaczem w odchudzaniu miałby być właśnie ten koktajl proteinowy więc co brać(i/lub jak jeść) żeby nie przybrać na masie, spalić trochę [...]

sportman, dlaczego Twoim zdaniem nie powinien dokupować mono? Moim zdaniem mono jest na tyle potrzebne aby miał co brać w DNT, no chyba że będzie brał storma, ale ja mono bym dokupił i zrobił dłuższy cykl. Białko dobre jest whey protein z SAN`a

dieta, trening jest wiec chce wiedziec co brac aby maksymalnie zminimalizować wszystkie skutki uboczne

Trenuj piramidalnie. Nakladasz wiekszy ciezar i zmniejszasz liczbe pow.np 12-10-8-8 .Powolne opuszczanie? dobra metoda aczykolwiek nie mozna przesadzac.Arnold to arnold .niema co brac jego slow na powaznie czasem,bo na jednego dzialaja szybkie ruchy a na drugiego przeciwnie.Wiec najlepiej opuszczaj srednio (2-3s)i podnos tym samym tempem.

[...] ( nie pamietam wiec przykladowo) 12maj 1987 (wiem ze mial cos okolo 20 lat) no i Daniel zadaje pytanie- Biore nitrobolon kiedy wezme 180kg na klate. a wrozka mowi no w kartach widze ze jestes bardzo wysportowany ale po co brac jakies dodatki i psuc sobie zdrowie jak bedziesz tak dalej ciezko trenowal to spelnisz swoj cel za 2 czy 3 miesiace:D

bo maja i tak szybkie rezulataty bez tego a tego typu suple pomagaja poczatkujacym (1rok stazu) przelamac stangnacje. a pirewsyz cykl najbardziej klepie wiec po co brac skoro na sucho wchodzi?

czyli osoba np osoba biedna z podstawowym sprzętem nie ma i tak po co brać udziału w konkursie bo praktycznie jest stracona na 1 i 2 pkt kryteri wyboru

Może jakies suplementy ? Na mase bede brał gainera jakiegoś a teraz co brać??

a przy dawkach 30mg dziennie co brac na osłone watroby i stawów ?

jak to co brac? z koksow nic... a tak to dieta i ew jakies suple

Dog face - Sprawdz dokladnie a zobaczysz, że wiekszosc to przedzial 13-17 lat, moze i mnie fantazja poniosla (pisalem to o 2 w nocy:P) ,ale niekotrzy 'zalecają' drakońską dietę:) psonic - Zastanówmy sie czy dla laika potrzebne jest uwzględnienie bilansu kalorycznego na poczatek? Sam Coleman powiedział ,że zaczynając trening powinno się z 3-4 [...]

A i jeszcze po teraz zauwazylem, nie masz co brac sie jeszcze za sile, za krotki staz, narazie to masuj sie, sila przyjdzie z czasem. Czemu mowie ze za wszenie, bo masz napewno slawe stawy przez ktore mozesz sie nabawic powaznych kontuzji.

czyli co brać konkretnie i przez jaki okres czasu bo się pogubiłem ? dzięki wielkie za chęci do pomocy i za pomoc pzdr Zmieniony przez - _deco_ w dniu 2009-07-29 13:22:01